2025.07.23
7/11「アシさとクラブ・ランニングレッスン」活動レポート！RUNに必須な3つのカテゴリーを組み合わせた『コンビネーションRUN “S・C・P”』を行いました！
この日は、みんなに大人気のYuuコーチが担当！
RUNに必要な3つの要素を組み合わせたトレーニング『コンビネーションRUN “S・C・P”』を実施しました。
S＝Speed（スピード）
C＝Core（体幹）
P＝Pace RUN（ペース走）
この3つをバランスよく取り入れたプログラムで、1人ではなかなかできない内容にもチャレンジ！アシさとクラブの仲間やコーチ陣と声を掛け合いながら、楽しく・本気で走り抜きました！
日時：2025年7月11日(金) アスリートクラス
場所：アシックス里山スタジアム
主催：アシさとクラブ
参加者数：25名
担当者の一言
ご参加いただき、ありがとうございました！
内容的には決して楽ではなかったと思いますが、Yuuコーチの的確で丁寧な指導、そして皆さまの前向きな姿勢が相まって、終始とても良い雰囲気で実施することができました。
1人ではなかなか追い込めないメニューでも、仲間やコーチ陣と励まし合いながら取り組むことで、より深い学びや達成感があったのではないかと思います。
次回Yuuコーチは、7月29,30日のセッションを担当します！
アシさとクラブでは、今後もカラダを動かすことを通じて、新たな発見やつながりが生まれる場をつくっていきたいと考えています。また次回のご参加も、心よりお待ちしております！
FC今治スタッフ 栁原
今後について
今後のアシさとクラブプロジェクトの活動は下記サイトにてご案内してます。
皆さんのお申込み、お待ちしております。
写真ギャラリー
イベントに参加した人数
25人
25人