2025.08.06

7/29・7/30「アシさとクラブ・ランニングレッスン」活動レポート！

7月29日、30日と2日間アシさとクラブが開催されました！

29日は、『あらゆるスポーツに活かせるRUN講座』と題して、スプリントのノウハウと、ロングRUNの観点から、全身をどのように連動させて長く動かし続けられるかをレクチャーしました！

30日は、『サマーナイトウォーク＆アクティビティ』というテーマで、アシさとのまわりを探索しながら、様々な発見や、ゲームアクティビティをみんなで行い、楽しくカラダを動かしました！

日時：2025年7月29日(火) ・30日(水)
場所：アシックス里山スタジアム
主催：「アシさとクラブ」
参加者数：29日：32名、30日：24名

イベント内容

●7月29日アスリートクラス

29日のアスリートクラスは、慎太郎コーチとYuuコーチによるスキルを磨くセッションでした！

走るだけでなく、サッカーやバスケットなど、様々なスポーツに活用できる内容にて実施いたしました。速い動きや反応速度向上メニュー、全身を上手に動かすためのコーディネーショントレーニングを行い、あらゆる学びの時間となりました！

●7月30日エンジョイクラス

30日のエンジョイクラスは、走ることではなく、みんなでアシさと周りを歩いて探索！

あまり踏み入れないエリアに行ってみたり、畑で何が作られているのか作物を見つけたり、

ベンチに座ってストレッチもしました！

集まったみんなで、ビーチボールを落とさないゲームや今アシさとにいる動物を探してフォトロゲイニングを行い、老若男女みんなでワイワイとカラダを動かしました！

担当者の一言

コーチのYuuです。
今回も笑顔溢れる時間をみんなで過ごすことができ、楽しかったです！ありがとうございました！これからも、ココロとカラダがワクワクする時間をみんなと共有できたら嬉しいです！初めての方も、この投稿を見ててまだ来たことない方も、みんなが楽しめるコミュニティになっていますので、遊びに来てくださいね♪

いつも来てくれる皆さんは、ぜひ周りのお友達を誘ってもらえたら嬉しいです。

アシさとクラブの輪がもっと広まりますように。

また、『こんなのをやってみたい！』などのアイディアも募集しています！

まだまだ暑い夏が続きますが、熱中症など体調には気をつけて、楽しい夏を過ごしていきましょう♪

それではまた！

アシさとクラブ Yuuコーチ