8/4「アシさとクラブ・スイミングクラス」活動レポート！日本食研実業団トライアスロン部の皆さんと一緒に、初めてのスイミングクラスを開催！

アシさとクラブの皆様、初めまして、日本食研実業団トライアスロン部監督の平松と申します。

今回、初めての水泳教室という事でしたが、楽しんでいただけましたでしょうか？

第一回という事で、参加された皆様各々に合ったプログラムを実施できていたか不安な部分もございますが、定員数20名に対して20名の満員申し込みがあったという事で、ニーズはあると感じました。

今後は、年代別やレベル別に実施日や内容を分けるなど、もっと内容をアッシュアップして、より参加者の方に満足していただけるプログラムを提供できればと考えております。

水泳や水中ウォーキングは年齢に関係なく、身体への負担が少ないものの、運動効果はしっかりとあるものです。運動能力向上・健康増進など様々な面で効果がありますので、次回の開催案内があった際には、是非ご参加いただければ幸いです！